Yoga Studio - Živite bolje uz nas - Za sve ljubitelje joge
133
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-133,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

Dobrodošli u našu oazu ljubavi

Ashtanga

Sanskritska reč „ashtanga“ označava „osam nivoa“ koji, prema Patanđalijevim Joga sutrama, korespondiraju sa osam različitih praksi – sredstava za kontrolu uma i pročišćenje unutarnjeg bića: jama (moralna pravila), nijama (samopročišćenje i proučavanje), asana (pozicija), pranajama (kontrola disanja), pratjahara (kontrola čula), darana (koncentracija), djana (meditacija) i samadi (kontemplacija).

Hatha

Hata (hatha) joga može značiti mnogo stvari. Jedna od najšire prihvaćenih definicija hate je „pokret“, tako da, svaki čas na kom se izvode asane je hata čas. Postoji i podset časova posebno označenih kao hata, koje karakteriše fokus na nežne asane, bez ikakvog toka između poza. Hata ima beskonačnu moć prilagođavanja ličnom stilu svakog nastavnika i potrebama učenika. Hata joga može se prilagoditi svakom nivou. Časovi su obično nežni, ali postoji i časovi koji uključuju i zahtevnije poze.

Bikram

Bikram joga drugačija je od ostalih, pre svega zato što se vežbe izvode u prostoriji u kojoj je temperatura 42° stepena. Razlikuje se i po tome što se iste poze rade svaki dan, tačno određenim redosledom. Učitelj ne izvodi vežbe, već ih govorom opisuje polaznicima. Stvorena je po meri zapadnog čoveka, koji je uvek ograničen vremenom, pa tako za trening koji traje  90 minuta svako može da izdvoji vreme u toku dana da se bavi zdravljem svog tela.

a

Dobrodošli u naš studio

Stres, tenzija i žurba su glavni faktori i uzročnici bolesti poslednjih decenija. Joga je sveobuhvatan način smanjivanja nivoa i uticaja tih faktora i podizanja celokupnog nivoa zdravlja na viši nivo, tako što podstiče telo da se samo bori protiv negativnosti i stresa kući, na poslu, u svakodnevnim situacijama i kontaktu sa ljudima oko vas. Nudimo vam grupne časove ili individualne časove joge, prilagođene Vašim potrebama. Časovi se odvijaju u prijatnom ambijentu u našem studiju. Grupe su male, što omogućuje bolje praćenje individualnog rada i puno posvećivanje pažnje pojedincu.

17

ashtanga yoga polaznika

12

hatha yoga polaznika

9

bikram yoga polaznika

27

iyengar yoga polaznika